2024/12/12 By yumiko ハタヨガベーシック 日時 Date(s) - 2024/12/12 (木)9:30 AM - 11:00 AM 開催場所 豊玉教室 イベントカテゴリー ハタヨガベーシック イベントタグ 自宅クラス ハタヨガのポーズのうち、慢性的な疲労やコリの解消に効果的な座りポーズや寝ポーズを中心に指導します。個人の身体の健康状態を把握しながら、身体の内側にしっかりと効かせることを目的とします。クラスの最後には瞑想で心を穏やかにし、深くリラックスした状態を味わっていただきます。 持ち物：ヨガマット 定員：6名 時間：90分 ドロップイン：1500円 予約管理 会員の方はログインして下さい。