フローヨガ

日時
Date(s) - 2024/11/22 (金)
9:30 AM - 11:00 AM

開催場所
豊玉教室

イベントカテゴリー

• フローヨガ

イベントタグ

• 自宅クラス

ヨガの基本的な立ちポーズ、座りポーズ、寝ポーズを一連の流れの中で行います。体幹を鍛え、気の流れを良くすることで身体の冷えからくる心身の不調の改善に取り組みます。クラスの最後には瞑想で心を穏やかにし、深くリラックスした状態を味わっていただきます。
定員：6名
持ち物：ヨガマット
時間：90分
ドロップイン：1500円

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