11月23日（日）午後に「足ほぐしクラス」を追加しました

11月23日（日）の14：00～15：30に新クラスの「足ほぐしクラス」を追加しました。クラスでは足の反射区を中心に太ももから足先までをほぐし、最後にヨガのアーサナを数ポーズ加えて、身体の気血を整えます。足の反射区は全身の器官や内臓につながっていると考えられており、痛みのある個所を積極的にほぐすことで慢性的な体の不調の原因に働きかけ、改善を促すことができます。興味のある方は是非ご参加ください。

https://yogayumiko.com/event/foot-massage-2025-11-23/